Toute relation de couple a besoin d’une base solide si elle veut surmonter les situations de la vie quotidienne. Voici une liste de points essentiels pour une relation harmonieuse.

1. S’aimer soi-même pour aimer les autres

Il est difficile de croire que quelqu’un pourra vous aimer si vous ne vous aimez pas vous-même. L’estime de soi est un élément important pour construire une relation stable et équilibrée. Un minimum d’estime est souvent nécessaire pour être en confiance.

2. Aimer son partenaire et le lui dire

Cela paraît évident et pourtant …
Nous ne sommes pas toujours certains de nos sentiments envers l’autre. Sommes-nous vraiment amoureux ? Comment être sûr de ses sentiments ? L’amour est-il toujours aussi fort après un certain temps de vis commune ?
Il est donc important d’être au clair sur ce point et d’aimer son partenaire si l’on souhaite avancer et construire une relation durable.
De même, il est également important de dire à votre partenaire combien il vous plaît. Les mots doux, d’encouragement et de soutien renforcent la confiance et le respect au sein du couple.

3. Passer du temps à deux

N’oubliez pas d’accorder des moments réservés à votre couple.
Vous pouvez par exemple décider de réserver une soirée par semaine avec votre partenaire : pour aller au restaurant, aller voir un film au cinéma ou tout simplement rester chez soi. Autre possibilité, trouver un loisir à pratiquer à deux : faire du sport, des jeux de sociétés etc …

4. Savoir aussi prendre un peu de distance

Evitez d’étouffer votre partenaire, laissez-lui une certaine liberté afin qu’il / qu’elle puisse se retrouver et laisser cours à ses envies / projets.
Les petites séparations attisent le désir et permettent souvent de mieux se retrouver.

5. Communiquez

Une bonne communication est essentielle pour une relation saine. Celle-ci passe par le fait de dire ouvertement ce que vous ressentez. Mais cela consiste aussi à savoir écouter votre partenaire sans le juger.

6. Disputez-vous bien

Les disputes ne sont pas toujours négatives. Elles sont même naturelles dans le cadre d’une relation de couple. Les couples qui savent bien se disputer ne doivent pas nécessairement s’inquiéter. Une bonne dispute représente une occasion de partager vos sentiments et de renforcer votre lien

7. Une caresse tous les jours

La tendresse représente un besoin vital de l’être humain. Une caresse a le pouvoir de confort et de soutien, de protection et d’encouragement, de détente et bien entendu de susciter le désir du partenaire.

8. Accepter le changement

Les gens changent au fil des années et ce sont ces changements qui peuvent maintenir une relation vivante. Le changement peut offrir de nouvelles possibilités d’intimité, mais il peut aussi être douloureux … Il signifie aussi de s’adapter à une nouvelle façon de penser ou à un nouveau mode de vie. Dans des relations fructueuses, les couples apprennent à s’adapter et à changer ensemble. Ils acceptent le changement comme un fait inévitable de la vie humaine et ils apprennent à se soutenir les uns les autres, pour le meilleur pour le pire.